Toma Zumo de Granada con Uvas y cuando veas los resultados querrás beberlo todos los días ✅ Suscríbete al Canal, CLICANDO AQUÍ: La forma más efectiva de deshacerte de los años es con una buena alimentación y ejercicio, obteniendo así resultados que duren y también mejoramos nuestra salud. Pero si le añadimos un delicioso jugo antioxidante y rejuvenecedor, ¿quién no querría probarlo? Los radicales libres realizan funciones beneficiosas en nuestro sistema inmunológico, aunque en exceso oxidan nuestras células de forma prematura, acelerando su envejecimiento. Esto se ve tanto por fuera como por dentro, con lo que los antioxidantes nos ayudan a equilibrar esta situación, por lo que debemos asegurarnos de la cantidad necesaria de estos alimentos con propiedades rejuvenecedoras todos los días. Algunos factores contribuyen al exceso de radicales libres en nuestro organismo, aumentando la oxidación celular y dificultando el proceso de regeneración. Por ejemplo, una dieta desequilibrada, contaminación, estrés, exposición prolongada al sol, tabaco y alcohol, e incluso deportes excesivos. Si bien muchos productos químicos y tratamientos nos brindan resultados, no siempre son baratos, muchos son solo temporales o incluso pueden causar reacciones adversas. Por eso hoy les hablaré de un delicioso jugo con muchos antioxidantes beneficiosos para nuestra salud compuesto por Uvas, Granada y Moringa. Las uvas tienen resveratrol, que tiene poder antioxidante, aunque está presente en las semillas y la piel, también está presente en la pulpa y las variedades que más tienen son las rojas y las oscuras. La granada es una fruta muy rica y con buenas propiedades, entre las que se encuentran los polifenoles, presentes en la piel y las semillas, con las que podemos hacer deliciosos zumos. La moringa, aunque poco conocida, tiene sorprendentes propiedades beneficiosas para nuestra salud, tanto en sus semillas como en sus flores y hojas. Al igual que en el caso en el que utilizaremos sus hojas, cabe destacar que se encuentran entre las partes de la planta con mayor cantidad de antioxidantes existentes, también tienen vitaminas AB y C y otros minerales como Calcio, Hierro y Potasio. Ingredientes 1 racimo de uvas negras 1 granada 3 cucharadas de hojas de moringa (45 g) ½ vaso de agua (100 ml) Miel de abeja o stevia (al gusto) Para preparar este jugo se necesita una licuadora Preparación Lavamos las verduras , luego añadimos la uva entera con piel y pepitas a la batidora, a diferencia de las granadas sobre las que descartaremos la piel, también añadimos las hojas de moringa sin el tallo. Agrega el agua y la miel, licúa hasta obtener un jugo.Consumo Puedes filtrarlo, aunque se recomienda beberlo con fibra para aprovechar al máximo todos sus beneficios. Lo tomaremos durante el día, fresco y fuera de las comidas principales. ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información mostrada durante este video tiene como único propósito dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar en relación a alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.
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