SUPLEMENTOS – ¿Realmente Funcionan? (& cuales deberías tomar)

? Los suplementos son uno de los temas más tocados en el mundo del fitness, a pesar de que solo afectan a un pequeño% de los resultados que obtienes. – ?Entonces lo primero en lo que debes pensar no es en qué suplementos comprar, sino céntrate primero en tus calorías, macro y micronutrientes, con una buena organización de tu dieta según tus gustos y disponibilidad de tiempo, que con esto te asegurarás un en gran parte de los resultados. – ?Pero una vez completado, puede pensar qué suplementos valdrá la pena (y dinero ?) para comprar, ya que pueden ayudarlo a mejorar su progreso y alcanzar sus metas más rápido. – ? En este video te cuento cuáles son mis 3 mejores suplementos (+ un bonus) que de verdad funcionan, ¡y NO! La L-carnitina no es uno de ellos – ?Ahora, si está buscando apoyo y orientación durante este proceso de contar calorías y seguir una dieta orientada a objetivos, o para mantenerlo motivado y dentro del horario, o para obtener una visión externa cuando tomas decisiones a favor de tus objetivos. Ofrezco mi asesoramiento personalizado. – ? Entonces, si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan 100% personalizado adaptado a tu estilo de vida y objetivos; para ayudarlo a consumir exactamente las calorías y macros que necesita y de la mejor manera posible, puede enviarme un correo electrónico a [email protected] solicitando información. ———————————————— ? Enlaces de apoyo científico que pueden ayudarlo: Suero de leche: Creatina: Pre-entrenamiento / Cafeína: Multivitamínico: ——————————— – ———— Sígueme en mis otras redes sociales: ? Instagram: ?Facebook: ————————————————— Música: ‣ Ryan Little: ————————— —— ————— Aviso legal: Felipe Bejarano no es médico ni profesional médico. Siempre consulte a un médico antes de comenzar una dieta o un programa de ejercicios. Utilice esta información bajo su propio riesgo. Felipe Bejarano no asume ninguna responsabilidad por cualquier pérdida o daño directo o indirecto que resulte del uso de la información contenida en este video, incluyendo pero no limitado a pérdidas económicas, lesiones o cualquier tipo de enfermedad. .