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Esto Es Lo Que Tu Cuerpo Necesita Para Subir Las Defensas y Fortalecer El Sistema Inmunológico

Cómo subir las defensas del organismo de forma completamente natural: En esta ocasión veremos qué dicen los expertos es la mejor forma de subir las defensas y mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable, con la capacidad de protegernos de una amplia variedad de afecciones comunes. , incluyendo gripe y resfriados, entre otros. Es muy cierto que existen tratamientos médicos y, efectivamente, excelentes remedios caseros con capacidad para combatir estas afecciones y sus síntomas; incluyendo tos, dolor de garganta, congestión y flema excesiva; Pero también es cierto que cuando tienes un sistema inmunológico fuerte, las posibilidades de contraerlos son mucho menores, por lo que tendrás menos necesidad de remedios o medicamentos y, si lo tienen, será mucho más fácil combatirlos. Los expertos coinciden en que una de las mejores formas de potenciar las defensas y fortalecer el sistema inmunológico es incluir alimentos que contengan los nutrientes adecuados en su dieta habitual para lograrlo. En el video veremos cuáles son estos nutrientes y los mejores alimentos para obtenerlos. .

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