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PRIMER DÍA EN EL GYM: Cómo empezar a hacer ejercicio. Tips para mujeres principiantes.

Si quieres empezar a hacer ejercicio en el gimnasio, ¡estos consejos te pueden ayudar mucho! PROGRAMA DE GIMNASIO DE INICIO GRATIS: 🔥 PARTE 2: ¿QUIERES PARTICIPAR EN UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO BIEN ESTRUCTURADO? Haga clic aquí: Comenzar en el gimnasio por primera vez puede parecer aterrador, quizás aún más para nosotras las mujeres. Cualquier principiante se sentirá igual… La primera vez que vayas no sabrás dónde están las máquinas que quieres usar o qué ejercicios hacer, ni siquiera sabemos qué llevar al gimnasio el primer día . .. No te preocupes es completamente normal. En este video te comparto los pasos más básicos para poder ir al gimnasio por primera vez. Espero que disfrutes este video y que te suscribas al canal donde seguiré subiendo videos de entrenamiento. ¡Quiero llevarte de la mano para que tu primer día en el gimnasio no sea el último! Cualquier duda que tengas puedes dejarla en los comentarios y estaré encantada de responderlas 🥰 Si quieres más consejos sobre #nutrición y #entrenamiento para mujeres, sígueme en Instagram: recuerda que este canal es para ayudarte a vivir feliz, sana y ponerse súper en forma. .

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