Para qué son las semillas de aguacate: En este video veremos para qué son las semillas de aguacate y los poderosos beneficios para la salud de las semillas de aguacate. Los beneficios para la salud que ofrece el aguacate son bien conocidos, sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que su semilla, que generalmente se desecha, ofrece grandes beneficios para la salud. Entre las cosas para las que se usa la semilla de aguacate está su capacidad para reducir el colesterol, es muy buena para controlar la diabetes, ayuda a combatir el dolor de la artritis y reduce la presión arterial alta, entre muchos otros beneficios que veremos. más. adelante. Los beneficios para la salud de las semillas de aguacate se atribuyen a su alto contenido de minerales, flavonoides antioxidantes y otros nutrientes importantes como calcio, magnesio, fósforo, potasio, cobre, hierro, zinc, saponinas, taninos y fenoles, entre otros. Una de las formas más rápidas y efectivas de cosechar los beneficios de las semillas de aguacate es consumirlas en forma de té. • Para hacer té de semillas de aguacate, simplemente corte la semilla en trozos pequeños y cocine a fuego lento en 2-3 tazas de agua durante 5-10 minutos. • Puede agregar un poco de jengibre si lo desea, que también ofrece grandes beneficios para la salud en general. • Se recomienda beber 1 o 2 tazas al día a la hora que prefiera y durante el tiempo que desee. • Tenga en cuenta que el sabor del té de semillas de aguacate es un poco amargo; luego, para realzar el sabor, puede agregar un edulcorante de su elección. Otra forma muy popular de consumir semillas de aguacate es agregar algunas piezas a tu batido o batido favorito. Ahora que ya sabes cómo consumirla, veamos en este video para qué se utiliza la semilla de aguacate, los beneficios que ofrece y las razones por las que es de gran ayuda en la curación tanto de las afecciones de salud antes mencionadas como de muchas otras. .
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