No te imaginas todo lo que hará la infusión de SANDÍA por tu salud ✅ Suscríbete al canal, HACIENDO CLIC AQUÍ: ¿Sabías que las semillas de sandía tienen muchos beneficios para nuestro organismo? Pero siempre las tiramos, cuando comemos sandía tiramos sus semillas e incluso hay tiendas que las venden sin ellas! Cada día se descubren propiedades en diferentes ingredientes, uno de ellos es la sandía y sus semillas, que te presentaremos a continuación. Las semillas de sandía se pueden utilizar como laxantes y diuréticos naturales, por lo tanto, debemos aprovecharlas en una cantidad justa y adecuada, ahora hablaremos de sus beneficios y cómo crear con ellas una receta para limpiar y fortalecer los riñones. La sandía es una fruta ideal para consumir en verano porque es muy refrescante ya que contiene una gran cantidad de agua. Sin embargo, un gesto común es quitar las semillas porque no estamos acostumbrados a comerlas. Te mostraré 3 razones por las que ahora te beneficiarás de la sandía y sus semillas: las semillas de sandía como laxantes. El consumo de la mayoría de las semillas presentes en los frutos favorece el tránsito intestinal, una de estas es la de la sandía. para que podamos combatir problemas como el estreñimiento. Sin embargo, al ser tan grandes sería mejor consumirlos en infusión. Al igual que las semillas de girasol o calabaza, la composición principal de la cáscara de la semilla de sandía es fibra y la semilla en su interior es rica en nutrientes. Concretamente que, en el caso de las pipas de sandía, contiene magnesio, zinc y manganeso, también aporta proteínas y grasas, especialmente poliinsaturadas. Purificante del organismo y de los riñones. Las semillas de sandía son muy eficaces para limpiar los riñones y disolver los peligrosos cálculos renales. También tienen una potente acción diurética, por lo que son ideales para depurar el organismo, eliminar las toxinas acumuladas y mejorar el funcionamiento de los riñones. Semillas de sandía como energía. Estas semillas de color oscuro contienen licopeno, un antioxidante que también podemos encontrar en los tomates. Por otro lado, tienen un alto nivel de magnesio y zinc. Aunque bajas en calorías, nos brindan los nutrientes que necesitamos para obtener la energía que necesitamos Las semillas de sandía nos brindan múltiples beneficios. Ahora para explotarlos, prepararemos una infusión con las semillas Ingredientes 40 g de semillas de sandía. 1 litro de agua. 150 g de sandía picada. Preparación En agua hirviendo agregar las semillas previamente trituradas, dejar reposar media hora y luego filtrar, finalmente agregar la sandía triturada y dejarla en el refrigerador hasta que esté completamente fría. Puedes beberlo cuando quieras, especialmente después de las comidas. No necesita edulcorante, pero si lo desea, use uno natural en lugar de azúcar. Las semillas infundidas son mejores porque su tamaño las haría difíciles de digerir. ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información mostrada durante este video tiene como único propósito dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar en relación a alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.
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