? En este video explico la verdad sobre cómo organizar la DIETA y el ENTRENAMIENTO según el TIPO DE CUERPO. ?Déjame en los comentarios qué otros temas te gustaría que explicara en un futuro. ———————————————— ENLACE – CUERPO COMPLETO (RUTINA A): ENLACE – CUERPO COMPLETO (RUTINA B): ENLACE – ¿CUÁNTOS DÍAS PARA ENTRENAR A LA SEMANA?: ENLACE – REPETICIONES LIGERAS O PESADAS ?: LINK – LA MEJOR RUTINA ATRÁS: —————————————————— ? Si está buscando apoyo y orientación durante este proceso de conteo de calorías, siga una dieta adaptada a su metas y entreno bien, ofrezco asesoría 100% personalizada. – ? Entonces, si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de tu estilo de vida y tus metas, puedes enviarme un correo electrónico a [email protected] solicitando información. ———————————————— ? Enlaces de apoyo científico que pueden ayudarte: ——————————————— Sígueme en mis otras redes sociales: ? Instagram: ?Facebook: ————————————————— MÚSICA ‣ Lakey Inspired – Going Up ———————————————— Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un médico o profesional médico. Siempre consulte a un médico antes de comenzar un programa de dieta o ejercicio. Utilice esta información bajo su propio riesgo. Felipe Bejarano no asume ninguna responsabilidad por cualquier pérdida o daño directo o indirecto que resulte del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitado a pérdidas económicas, lesiones o cualquier tipo de enfermedad. .
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