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Rutina de ejercicio: Mejorar la calidad del sueño es la mejor dieta!!

Hay varias razones por las que no podemos dormir. Las hormonas Los órganos Estrés El ambiente Con este ejercicio estabilizaremos las hormonas, activaremos los órganos y relajaremos los músculos. Cuando dormimos bien, tu mente y tu cuerpo descansan y no te interesará comer. Estoy haciendo medicina alternativa japonesa para publicitar este medicamento en toda América Latina. ¡Me gustaría compartir mis conocimientos y experiencias para mejorar juntos y aprender juntos! ☺️🤞🏻 ¡Si te gusta, suscríbete a mi YouTube! ¡Mejoremos juntos! Nuestra dirección es Vereda del Cardon 17, Hacienda las Cruces, 82126 Mazatlán El teléfono es (669) 240 4895 Aquí está mi Facebook.

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