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Los beneficios del ejercicio para tu cerebro. Wendy Suzuki, neurocientífica

Ingresa a nuestro sitio web: Suscríbete a nuestro canal de YouTube: Síguenos en Facebook: Síguenos en Twitter: Escucha nuestros podcasts en Spotify: La neurocientífica Wendy Suzuki explica en este video los beneficios específicos del ejercicio en el cerebro. «No solo mejora el estado de ánimo, mediante la estimulación de neurotransmisores positivos: serotonina, dopamina, norepinefrina y endorfinas. También genera nuevas células cerebrales en el hipocampo, que hacen que tu memoria funcione mejor. Gracias al ejercicio prolongado literalmente cambiarás el tu cerebro «. Con este punto de partida, Wendy Suzuki, profesora de psicología y neurociencia en el Centro de Ciencias Neuronales de la Universidad de Nueva York, ha inspirado a una sociedad sedentaria y atribulada durante años. sobrepeso, estrés y ansiedad Su investigación, recopilada en el libro «Cerebro activo, vida feliz» y galardonada con premios como el Premio de Investigación Troland de la Academia Nacional de Ciencias y la Docena de Oro de Enseñanza de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Nueva York – detalla los mecanismos neuronales que se benefician del ejercicio y consejos para mantener un cerebro sano. #Aprender juntos.

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