Me sorprende todo lo que las hojas de menta pueden hacer por mi salud health Suscríbete al canal, HACIENDO CLIC AQUÍ: La menta no es solo ese aroma fresco y rico que apreciamos en platos y postres. Tiene muchas propiedades y beneficios para la salud, incluso medicinales, que quizás no conozcas. Hoy conocerás un poco más sobre esta maravillosa planta medicinal y aromática. La menta es una hierba que crece hoy en día en muchas regiones del mundo, aunque tiene su origen en la región mediterránea y el Imperio Romano se encargaba de transportarla a diversos lugares para luego difundirla. Y gracias a sus múltiples propiedades, ahora es una hierba muy popular. Esta planta se distribuye rápidamente por toda la tierra porque tiene tallos ramificados que pueden llegar a medir hasta medio metro y cuando la trituramos desprende un fuerte aroma que deriva de sus aceites esenciales, es este aroma el que tiene cualidades como refrescantes las vías respiratorias y estimulante del apetito. Ahora te contaré algo más sobre la menta: el mentol que tienen las hojas de menta, actúa para combatir los dolores musculares, por lo que puedes prepararlo en mezcla o en infusión. Ayuda a disipar los dolores de cabeza y los mareos. Las hojas de menta contribuyen a una correcta circulación sanguínea, ya que tienen componentes beneficiosos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular. Por sus propiedades se suele utilizar para tratar cólicos, náuseas y regular los vómitos. Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales en sus hojas y estos contienen propiedades de gran importancia en el proceso digestivo. La menta tiene un alto contenido en mentol que es un excelente aliado para despejar las vías respiratorias. Las hojas de menta contienen propiedades antisépticas que son útiles para refrescar el aliento al matar las bacterias que lo causan. Era la vieja pasta de dientes. La menta es eficaz para bajar de peso y durante las dietas. Estimula el apetito y por tanto la ganancia de peso, evitando la anorexia.Se utiliza en aromaterapia, si se pone en infusor y como ambientador, es eficaz contra la depresión y el cansancio. ¿Quieres darle otros usos? Como enjuague bucal, vierta 4 cucharadas de hojas de menta fresca picadas en 4 tazas de agua hirviendo. Lo dejamos enfriar, lo colamos y lo guardamos en la nevera. Usaremos este líquido como enjuague bucal casero para combatir el mal aliento. Si tienes gripe, la menta es un poderoso aliado, y una buena forma de intentar descongestionar tu nariz es gotear aceite esencial de menta en una esponja que debes dejar en el piso de la ducha y ducharte con agua. El vapor generado calmará a los congestionados. tracto respiratorio. Este remedio también puede funcionar para mejorar la bronquitis. Ahora que sabes más sobre Peppermint, ¡comienza a usarlo en tu vida diaria! ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información mostrada durante este video tiene el único propósito de dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar en relación a alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.
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