Estas Semillas tratan la Osteoporosis, Artritis, Próstata y mucho más ¡Debí Saberlo antes!

¡Estas semillas curan la osteoporosis, la artritis, la próstata y más que debería haber sabido antes! ✅ Suscríbete al Canal, HACIENDO CLIC AQUÍ: Entre los beneficios de las semillas de calabaza para el organismo, encontramos que su tabla nutricional incluye zinc, fósforo, cobre, potasio, hierro y magnesio, también contienen Vitaminas A, B3, B9 y K, ácido linoleico, del grupo omega 3 y ácidos grasos omega 6. Gracias a toda esta composición, las semillas de calabaza son una excelente fuente de nutrientes que podemos utilizar para complementar nuestra dieta. El zinc apoya la prevención de la osteoporosis, ya que actúa como estimulante de la mineralización y la formación de hueso. El potasio se utiliza fundamentalmente para las reacciones químicas del organismo, interviene en la transmisión nerviosa y participa en la contracción muscular. Los ácidos grasos son necesarios para el crecimiento y la reparación, el hierro se necesita en la sangre porque en la hemoglobina cumple la función de llevar oxígeno a todas las células además de formar parte de la producción de hormonas y tejidos conectivos. Las semillas de calabaza también se utilizan contra los parásitos intestinales ¿Se pregunta cómo podemos consumir las semillas de calabaza? Primero recolectamos las semillas y las hervimos en agua con sal, luego las horneamos para tostarlas y ¡listo! Son deliciosos. Puedes comerlos directamente o también puedes usarlos para preparar otras cosas, puedes agregar una pizca más de sal y usarlos para ensaladas o sopas, también puedes hacer caramelo y agregarlos en la preparación de barras de cereal o muesli. También puedes pulverizarlos y usarlos en una ensalada de frutas o una combinación de frutas frescas y secas, se puede comer en hojuelas de maíz o algún otro cereal, caliente o frío. También puede incorporar semillas de calabaza para hacer panes o galletas, usándolas como un polvo en la harina que usa para hacerlas. Puede que no te sea fácil procesarlas, porque tienes que separar las semillas, cocinarlas, tostarlas y luego molerlas para pulverizarlas, también necesitarás un molinillo de mano y la ayuda de otra persona. Pero hoy en día, puede encontrar semillas de calabaza en tiendas naturistas, tiendas naturistas y tiendas naturistas. ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información mostrada durante este video tiene como único propósito dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar sobre alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.