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Ejercicios para abdomen fuerte y marcado

♥ ♥ LEEME / MIRAME ♥ ♥ EJERCICIOS PARA UN ABDOMINAL FUERTE Y MARCADO Hoy les traigo una rutina de ejercicios para tener un abdomen fuerte y marcado. Trabajaremos toda la zona sin necesidad de material. Solo usaremos el cuerpo para entrenar duro. Recuerda que es muy importante realizar ejercicios de estiramiento después de realizar los ejercicios. También puedes unirte a esta rutina con otras personas para completar tu día en el gimnasio. ¿Estás feliz? ¡VAMOS! #NaideLoHaráPorTi #IfYouWantYouCan ¿QUÉ ME PONGO? Camisa: Pantalón: Zapatos: Se puede realizar 3 veces por semana. Combina esta rutina con otras rutinas de Tabata para cambiar de ejercicio. Puedes hacer los ejercicios viendo los videos 3 o 4 días a la semana. Subiré más ejercicios para que los puedas hacer como rutina viendo el video! Espero haberte sido de ayuda, deja tu comentario y tus dudas!! ¡CONSIGUE APLASTAMIENTO AHORA! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ: Facebook: Twitter: Twitter: @patryjordan.

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