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EJERCICIOS DE ABDOMINALES EN CASA | ABDOMEN PLANO 10 MINUTOS

♥ ♥ LEEME / DIFERENCIA ♥ ♥ Hola a todos, hoy les traigo una rutina de abdominales para hacer en casa y tonificar el abdomen. Puedes combinar esta rutina con otras para complementar tu jornada de entrenamiento. También os animo a que hagáis calendarios de entrenamiento que encontraréis en www.gymvirtual.com ¡Y si sois de los que queréis resultados YA! Puedes visitar el sitio web www.pgv12.com donde tengo un plan de 12 semanas para resultados rápidos y efectivos. Te mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo vídeo. Nuestro lema: YO PUEDO CON TODOS Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPodConTodo #PGV12 ♡♡ ¡INSCRÍBETE! ♡♡ ………………………………………… ……………………………………………. ………………………………… ♡ 30% DE DESCUENTO EN MIS PROTEÍNAS AQUÍ ♡ + EL CÓDIGO: PATRYDISCOUNT ………………………………………… . ……. …………….. ……………………. . ……. ………………………………………….. . ………………. ♡♡ ENTRENAMIENTO + PLAN DE NUTRICIÓN DE 12 SEMANAS ♡♡ ………….. …… . ………………………………………………………… . ………………………………………………………… . ……………. ……. …….. ♡♡ ¡VISITA NUESTRA TIENDA EN LÍNEA! ♡♡ ………………………………………… ……………………………………………. ………………………………….. MIS OTROS CANALES ♡ LOS SECRETOS DE LAS CHICAS : ♡ CHICAS VIP SECRET: ♡ GIMNASIO VIRTUAL: ♡ VLOG GIRLS SECRET: ♡ PATRY JORDAN: ………………………… …. ……………………………………….. ……………………………………………….. ……… ……… RED SOCIAL ♡ INSTAGRAM: ♡ SNAPCHAT: patryjordan ♡ TWITTER: ♡ FACEBOOK: ♡ PINTEREST: ♡ GOOGLE +: ♡ MI PAGINA WEB: …. . ……… ………………………………………….. ………… ………………………….. ♡ COMPRAR MI LIBRO : ♡ COMPRAR MI EBOOK: ………. ……………………….. …. … ………….. ……………………………. … ……………… ……………………….. VIDEOS POPULARES INTENSO CARDIO 30′ PIERDE PESO RÁPIDAMENTE: CONSIGUE GANANCIA GAIN 25′: CARDIO 30′ ELIMINA GRASA ABDOMINAL: RUTINA ABS Y GLÚTEOS: EJERCICIOS DE GLÚTEOS PERFECTOS: ABDOMEN PLANO: ……………………….. ……….. … ……………. ……………………………. ……………. ……… ………………….. ♡♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: ♡♡ ………. ……………………………. …………………. ………………………….. ………………….. ……………………… .. ………. ♡♡ DECORACIÓN ♡♡ Toda la decoración y muebles del fondo que ves son de Banak El parlante es de B&O PLAY: Las letras en la pared que dicen Gym Virtual son de SelfPackaging: La equipación deportiva Lo que ves es de Reebok: ………… ………………………….. …. ………………………………………….. ……………. …….. ………………………….. …… ♡♡ GRACIAS POR VISITARME ♡♡.

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