Colágeno Casero de Vitamina E que acaba con las Arrugas

Colágeno casero con vitamina E que elimina las arrugas ✅ Suscríbase al canal, HAGA CLIC AQUÍ: La vitamina E es como un hierro para la piel. Lo hidrata, alisa las arrugas y lo suaviza. Además, estimula la producción de colágeno, fortaleciendo la piel y manteniendo su elasticidad. Aporta antioxidantes que actúan como un poderoso escudo contra los efectos dañinos del sol. Como si eso no fuera suficiente, la vitamina E no solo ayuda a prevenir enfermedades de la piel, sino que también trata las quemaduras solares. La aplicación de vitamina E en las áreas afectadas reduce el malestar y la sensación de ardor. Además, neutraliza los efectos de los radicales libres y promueve una rápida recuperación. ¿Qué alimentos contienen vitamina E? La vitamina E es fácil de encontrar. Muchos alimentos deliciosos contienen este antioxidante. Ponga los siguientes alimentos en su mesa para disfrutar de los beneficios de la vitamina E: Coma semillas: Una onza de semillas de girasol proporciona a nuestro cuerpo el 90% de su requerimiento de vitamina E. El aceite de girasol es casi tan bueno como comer las semillas en su estado natural. Come aguacate: consumir aguacate o también llamado aguacate, tiene muchos beneficios. A estos beneficios se suma el alto contenido de vitamina E. Además, el aguacate es un ingrediente versátil que agrega un toque delicioso a cualquier plato. Coma verde: las verduras de hoja verde como la espinaca, la col rizada, los nabos, las acelgas, la mostaza son excelentes fuentes de vitamina E. Consuma nueces: las nueces contienen una alta concentración de vitamina E. Las almendras, las avellanas y los piñones son especialmente útiles. Disfrútalas como snack o en tus ensaladas. ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información mostrada durante este video tiene como único propósito dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar sobre alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.