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Calentamiento antes de hacer ejercicio en 5 Minutos | Ejercicios Susana Yábar

Haz este calentamiento de 5 minutos antes de comenzar tu entrenamiento. Es importante calentar antes de entrenar para evitar lesiones y sacarle el máximo partido a tu entrenamiento. Te recomiendo calentar siempre, independientemente de tu edad (pero sobre todo con la edad). Esto también lo ayudará a obtener resultados más rápidos ya que estará mejor preparado para hacer su entrenamiento. Disfruta de este video y luego entrena con mis ejercicios de tonificación: ¡suscríbete a mi canal para ver un nuevo video todos los miércoles! ❤ En español: ❤ En inglés: * ¡Estamos en contacto! ❤ Mi Instagram: ❤ Mi Twitter: ❤ Mi Facebook: ❤ Instagram de Stanley: ❤ Música gratis utilizada en este video de www.epidemicsound.com.

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