9 razones para beber jugo de granada ¡Te encantará! ✅ Suscríbete al canal, HACIENDO CLIC AQUÍ: ¿No los conocías? Hoy aprenderás mucho más sobre las granadas. Con el paso del tiempo se descubren nuevas propiedades de diversos alimentos, entre ellos la deliciosa y famosa fruta llamada Granada, que tiene muchos beneficios para nuestra salud que van saliendo a la luz a medida que avanza la investigación. Su jugo es sin duda una de las bebidas más perfectas en los meses de verano o en climas cálidos, porque es muy saciante y nos aporta mucha energía, siendo su dulce saludable para el cuerpo. Originaria de Irán a la India, se introdujo en las costas del Mediterráneo y actualmente a lo largo de las Américas en bosques tropicales y costas, crece aproximadamente en altitudes de hasta 1100 metros sobre el nivel del mar. Cada 100 gramos de esta fruta nos aportan 83 Kcal y 13,7 gr. fibra, vitaminas CE y K, incluso casi todo el complejo B, también contiene calcio, fósforo, potasio, magnesio y manganeso. Esta fruta tiene varios beneficios para nuestra salud, algunos de los cuales les presentaré a continuación. Contiene antioxidantes, la granada en comparación con el vino es tres veces mayor, incluso el té verde o la manzana. También es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Combate el envejecimiento prematuro de nuestra piel, ya que con los antioxidantes disponibles, la granada tiene una gran capacidad para neutralizar los radicales libres. Posee polifenoles, a los que se le atribuye a esta fruta el efecto vasodilatador, que mejora el sistema circulatorio y el normal paso de la sangre en nuestras venas y arterias, previniendo males como horribles varices o incluso reduciendo el riesgo de alguna trombosis. En consecuencia, nos ayuda con esos molestos síntomas premenstruales e incluso con la menopausia. Una de sus mayores ventajas es que nos ayuda en la prevención de ciertos tipos de cáncer, como el de colon, mama y próstata, gracias a sus efectos muy protectores de la fruta. También es un excelente protector solar, se ha demostrado que el jugo de granada es muy eficaz para proteger la piel, por ejemplo, contra el eritema que se produce si recibe una radiación ultravioleta excesiva en esos meses de sol fuerte. Si tienes problemas de disfunción eréctil, la granada puede ayudarte, al igual que la sandía, ya que tiene poderosos antioxidantes naturales, estimulan la producción de óxido nítrico en el cuerpo, que es un vasodilatador que ayuda tanto a la circulación sanguínea arterial como al retorno venoso, con cuyo efecto sobre la erección es muy positivo. Combate las piernas cansadas y la celulitis, ya que mejora la circulación. Tiene propiedades microbicidas, con las que nuestro organismo se fortalece y combate aquellas bacterias que dañan nuestro sistema digestivo o respiratorio ✅ NUESTRAS REDES SOCIALES: ►Facebook: IMPORTANTE: Toda la información presentada durante este video tiene como único propósito dar consejos en casa para llevar un mejor estilo de vida con Salud y Bienestar; lo que buscamos es educar sobre alternativas naturales de salud y belleza. La información presentada no pretende reemplazar ningún diagnóstico médico.
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